GESTION DEL ESTRES
¿Tienes sensaciones de ansiedad, estrés, angustia, miedo?
Cambiar la forma en la vemos el mundo, nuestras creencias, nuestra percepción de
la realidad, SÍ es posible, sabemos cómo el estrés desgasta nuestro cuerpo,
nuestra biología y nuestros pensamientos, el desgaste mental y físico conduce a un
prematuro envejecimiento… podemos no sólo detenerlo, sino darle la vuelta.
Conocer de modo general qué es el estrés, como influye en nuestras vidas a través
de nuestra biología y mente. Conoceremos que podemos hacer en el alivio de sus efectos y revertirlos, así como diversos métodos para disminuirlo poniéndolos en
práctica.
DESARROLLA TUS FORTALEZAS
¿Conoces tu valor personal? ¿sabes en qué destacas? ¿te gustaría
saberlo?¡Sorpréndete! …
¡Conócete! Vas a poder verte a ti mismo como eres, con todo tu valor, incrementarás tu autoestima, seguridad, creatividad y motivación.
CUANDO LO QUE BUSCAS ESTA EN TÍ
La misión de este taller es darte las herramientas para realizar un juego superior.
Mediante la combinación de la práctica de Mindfulness, Meditación y Visión, para un rendimiento extraordinario,
haciendo tus sueños realidad, no sólo tiene el poder de mejorar tu salud, te ayuda
en otras facetas de la vida como es las relaciones personales, familiares, ocio, recursos, trabajo, etc… Te mereces la versión más sorprendente de ti. Esta es tu oportunidad para descubrirla.
RESOLUCION DE CONFLICTOS
Este programa especial estudia qué es un conflicto, sus diferentes interpretaciones, cómo se genera, cómo nos afecta, escuchamos que emociones nos mueve, entenderlo y la aceptación del mismo,
cómo incide en nuestro desarrollo personal a diferentes niveles, y cómo actuar ofreciendo diferentes herramientas y habilidades para cada tipo de persona, ya que partimos de la diferenciación e individualidad personal.
EL TIEMPO ¿LO GESTIONAMOS?
El tiempo es una entidad tan inmensa que la mitología griega necesitó de tres deidades para su interpretación: Cronos, el tiempo cronológico, Aión, el tiempo circular y Kairós, el tiempo de la oportunidad.
Poner en práctica el carpe diem es un signo de inteligencia emocional de aquella persona
que es consciente de que cada instante es único e irrepetible. La gestión eficaz del tiempo,
no solo es indispensable en el plano laboral sino también, en el ámbito personal. El
tiempo es uno de nuestros recursos mas valiosos y quizás el más difícil de gestionar, o en el
que más dificultades tienen las personas.
Es indispensable la toma de consciencia sobre lo que verdaderamente significa gestionar el
tiempo. Por esa razón: ¿Cuál es tu relación con el tiempo? ¿Eres soberano de tu tiempo?¿En qué tiempo estás?